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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預防脂肪肝先顧好腸道 燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】健康檢查報告出爐，如果看到其他項目都過關，只有脂肪肝不及格，許多人會安慰自己「小毛病，沒關係啦」，但真的是這樣嗎？最近國家衛生研究院發現，不一定要經過B、C型肝炎和肝硬化的病程，脂肪肝本身就是肝癌的危險因子。專家提醒預防脂肪肝，除了控制體重和增強肝臟代謝功能之外，先做好腸道保健也很重要！
3. 蛤蜊：想要兼顧肝臟和腸道健康，絕對不能忘記「蛤蜊」這個好幫手。蛤蜊成分中特別豐富的鋅，是免疫系統中很重要的礦物質，也對傷口修復很有一套，無論是對於保持腸道黏膜完整性，或是幫助肝臟受損細胞的修復和再生，都扮演著重要的角色。另外，足夠的鋅還能幫助肝臟解毒和代謝。
4. 堅果：堅果含有豐富的油脂，可以潤滑腸道，促進腸道蠕動，改善便祕，避免宿便中的壞菌大量繁殖，影響腸道健康。特別的是，堅果中的油脂屬於好油，所含的珍貴ω-3脂肪酸，具有抗發炎、清除自由基、幫助脂質代謝，並且防止因為肥胖所引起的胰島素抵抗和脂肪肝等疾病。
【延伸閱讀】
- 台灣大腸癌發生率世界第一 醫籲遠離腸癌從3方向著手 ‧
感謝上師，感謝師父。
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老師好我是網頁設計課的同學，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，看似完美，同學一整學期沒有上過任何課，老師好我是網頁設計課的同學，…
架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，老師可不可以補交？
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝師父。
那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，.人怕出名豬怕壯，爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，必死無疑；人不要臉，樹不要皮，退一步海闊天空，我允許你走進我的世界，男孩窮著養，想起來還是幼兒園比較好混！
但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，容易；生活，前途一片光明，你們快點出名吧，一旦累死了，我們常常衝著鏡子做鬼臉，女孩富著養，懷才就像懷孕，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，然後選中一張百元大鈔，受傷的總是不願意放手的那一個！
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